Oskar Benisty

Ik vind het belangrijk dat je beweegt en sport omdat je vindt dat het een onderdeel moet zijn van je gezondheid en zorg voor jezelf. Hoe meer dat inzicht komt, hoe leuker mijn werk is!
Daarom kijk ik niet alleen naar het eindresultaat, maar vooral naar wat je wekelijks doet: hoe vaak je traint, hoe je herstelt en hoe je met je lichaam omgaat. Als je dat goed en consequent doet, volgt het resultaat vanzelf.
Naast mijn werk bij Fysiotherapie Hoog Lede help ik als performance coach sporters om hun fysieke niveau te verbeteren, met gerichte training die past bij hun sport en doelen.

Als Oskar moest kiezen:
Squat/Deadlift
Massage/Training
Inspannen/Ontspannen
Buiten/Binnen
Alleen/Samen
Rug/Knie
Kracht/Conditie
Denken/Doen
Bier/Wijn
Festival/Netflix