Trainen met technologie waar zelfs de NASA gebruik van maakt!
Flywheel training is een vrij nieuwe manier van training en is vergelijkbaar met een soort jojo. Hoe harder je hem weggooit, hoe harder hij terugkomt. Vertalen we dit naar krachttraining kan je dus stellen dat het vermogen dat je erin stopt, je zelf ook weer moet afremmen.
De voordelen van Flywheel training op een rijtje:
-
-
Flywheel training is de meest efficiente manier van krachttraining
-
De weerstand van het vliegwiel zorgt voor geoptimaliseerde belasting in het volledige bewegingstraject waar traditionele krachttraining hierin beperkt wordt door het trainen met massa.
-
Flywheel training geeft een specifiekere prikkel dan traditionele krachttraining met pulleys of losse gewichten en is hierdoor beter te gebruiken voor functionele training.
-
Indicatie voor Flywheel training
Bij welke klachten biedt Flywheel training onderzoek uitkomst?
De manier van zoeken bepaalt wat er gevonden wordt
Vul dit formulier in
Wij nemen contact op
