Individueel leefstijltraject

Individueel leefstijltraject

Wil je graag aan de slag met jouw leefstijl, maar houd je niet van groepen? Dan is het individuele leefstijlcoachtraject iets voor jou! Samen met de leefstijlcoach ga je aan de slag met de dingen waar je tegen aan loopt of anders zou willen. Bij individuele leefstijlcoaching staan jouw wensen en doelen voor het behalen van een betere gezondheid centraal.

Hoe werkt het?

Na een korte telefonische kennismaking maken we een afspraak voor een intakegesprek. Hierin inventariseren we wat jouw doelen zijn en hoe we ernaartoe werken.

Het 20-weken programma

✅ Telefonische kennismaking – 15 minuten (gratis)
✅ Week 0: Intake & direct aan de slag – 45 minuten
✅ Week 4: Coachingsgesprek 2 – 30 minuten
✅ Week 8: Coachingsgesprek 3 – 30 minuten
✅ Week 16: Coachingsgesprek 4 – 30 minuten
✅ Week 20: Coachingsgesprek 5 – 30 minuten

Optioneel: begeleid bewegen

Wil je jouw voortgang ondersteunen met beweging? Dan kun je bij ons bewegen onder begeleiding van een trainer. Zo werk je niet alleen aan je leefstijl, maar ook aan je fysieke fitheid. Dit helpt je om energieker en vitaler te worden. Benieuwd naar de mogelijkheden? Vraag het ons gerust!

Investering

💡 20 weken coaching – €363,- (incl BTW.)
💡 Losse coachingsessies na afloop van het traject mogelijk
💡 Intake zonder vervolgtraject – €133,- (incl BTW)

Heb je interesse of wil je meer informatie? Neem contact met ons op en ontdek hoe we samen aan jouw doelen kunnen werken!