Waarom Bewegen

Vandaag vertel ik jullie graag meer over bewegen. Waarom ik beweeg, wat dit voor mij betekent en hoe ik probeer om dit toe te passen binnen mijn werk. Want bewegen is mooi en kan zo veel positieve effecten hebben!

Van jongs af aan ben ik opgevoed met sporten, dankzij mijn ouders weet ik niet beter! Het duurde dan ook niet lang voordat ik begon met judo. Slechts een aantal jaar, want toen ik als 11 jarig mannetje moest gaan meedoen met de grotere jongens vloog ik vaker door de lucht dan mij lief was. Om over een houdgreep op de grond nog maar te zwijgen. Via een uitstekende heupworp ben ik uiteindelijk op het hockeyveld terecht gekomen. Het bleek een schot in de roos. Na 17 jaar ben ik nog steeds op mijn club Hudito te vinden. 

Sporten maakt mij gelukkig
Sporten betekent voor mij heel veel. Het helpt mij gezond en fit te blijven. Nee, ik ben ook geen heilige, ook ik heb echt wel eens geen zin. Maar dan komen we bij punt 2 waarom sporten voor mij veel betekent. Hockey speel je in een team. Ik vind het gewoon heerlijk om met mijn vrienden voor de overwinning te strijden. Het feit dat het samen is, is voor mij een stok achter de deur om te blijven gaan. Tot slot helpt sporten mij ontspannen. Als ik sport, kan ik mijn hoofd leeg maken en de spanning van de dag vergeten. Na het sporten voel ik mij ontspannen, energiek en gelukkig (tenzij we hebben verloren...).

Sport en beweging in mijn werk
Als fysiotherapeut probeer ik jullie te helpen om te gaan en te blijven doen wat je graag doet. Vanuit de positieve effecten die ik heb ervaren op het gebied van bewegen en sporten zal ik altijd proberen mijn klant daar iets van mee te geven. Ik geloof immers dat bewegen en sporten voor iedereen een meerwaarde heeft. Dit betekent dat ik soms ter sprake breng wat mensen niet willen horen. Bijvoorbeeld dat ze zelf in beweging moeten komen om fitter en gezonder te worden. 

Bewegen kent dus veel positieve kanten. Het helpt je gezond en fit te blijven of te worden. Het helpt je ontspannen, je hoofd leeg te maken en je wordt er vrolijk van. Daarnaast kent sporten ook sociaal enorme voordelen. Sporten kan daardoor gewoon leuk en gezellig worden, zelfs als het niet is wat jij het liefste doet. Vraag het maar eens na bij één van onze klanten, dan weet je snel genoeg!