GLI Beweegkuur

In onze fysiotherapiepraktijk zetten we ons in voor een gezondere samenleving. Een van de programma's die we hiervoor aanbieden, is de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) BeweegKuur. Dit programma is speciaal ontwikkeld voor mensen die willen werken aan hun gezondheid door gezonder te gaan leven. In deze blog vertellen we je alles over het doel en de inhoud van de BeweegKuur en hoe je hiermee een stap kunt zetten richting een gezondere en actievere levensstijl.

Wat is de Gecombineerde Leefstijlinterventie BeweegKuur?

De BeweegKuur is een tweejarig programma binnen de Gecombineerde Leefstijlinterventie dat wordt ondersteund door de overheid en zorgverzekeraars. Het is gericht op mensen met overgewicht of obesitas die graag hun leefstijl willen verbeteren. Het programma bestaat uit een combinatie van beweging, gezonde voeding en gedragsverandering. Door al deze elementen samen te voegen, biedt de BeweegKuur een holistische benadering voor het verbeteren van de gezondheid op de lange termijn.

Het Doel van de BeweegKuur

Het primaire doel van de BeweegKuur is om mensen te helpen een gezondere levensstijl te ontwikkelen. Hierbij gaat het niet alleen om afvallen, maar vooral om het opbouwen van een duurzaam gezondere manier van leven die past bij de persoon. Veel mensen ervaren dat het lastig is om langdurig veranderingen in beweging, voeding en leefgewoontes vol te houden. Door de begeleiding van een leefstijlcoach, fysiotherapeut, en diëtist, biedt de BeweegKuur ondersteuning en motivatie om op koers te blijven.

Voor Wie is de BeweegKuur Geschikt?

Het programma is bedoeld voor volwassenen met een verhoogd gezondheidsrisico door overgewicht of obesitas (BMI tussen 25 en 30 in combinatie met verhoogd risico, of BMI boven 30). Deelnemers moeten gemotiveerd zijn om actief aan hun leefstijl te werken. Omdat de GLI-programma’s volledig vergoed worden door de basisverzekering, vormt het programma een laagdrempelige kans om te werken aan gezondheid zonder financiële barrières.

Wat Kun Je Verwachten van de BeweegKuur?

De BeweegKuur bestaat uit een traject van twee jaar, dat is opgedeeld in drie fases: de intakefase, de begeleidingsfase, en de onderhoudsfase.

Intakefase

In deze fase maak je kennis met de leefstijlcoach, fysiotherapeut en eventueel andere betrokken professionals zoals de diëtist. Samen bespreken jullie jouw doelen en welke stappen er nodig zijn om een gezondere leefstijl te realiseren. Er wordt gekeken naar jouw persoonlijke situatie en leefgewoontes om een passend plan op te stellen.

Begeleidingsfase

In deze fase krijg je begeleiding op het gebied van beweging, voeding en gedragsverandering. De fysiotherapeut helpt je met het opbouwen van een bewegingsroutine die bij jou past, terwijl de diëtist je ondersteunt bij het aanleren van gezonde eetgewoontes. Ook krijg je begeleiding van een leefstijlcoach die helpt om valkuilen te herkennen en je motivatie vast te houden. Dit is een intensieve fase waarin je belangrijke vaardigheden leert voor een gezondere levensstijl.

Onderhoudsfase

Na de intensieve begeleiding volgt de onderhoudsfase, waarin je de nieuwe leefstijl zelfstandig gaat voortzetten, maar nog steeds periodiek ondersteuning ontvangt. Het doel is dat je de aangeleerde vaardigheden in je dagelijkse leven blijft toepassen, ook nadat het programma is afgelopen.
De Rol van de Fysiotherapeut in de BeweegKuur
Als fysiotherapeuten ondersteunen we de deelnemers van de BeweegKuur met op maat gemaakte beweegprogramma’s. Het doel is om veilig en verantwoord te bewegen, zonder overbelasting en met plezier in beweging te blijven. We helpen je om op een haalbare manier meer actief te worden in je dagelijkse leven, of dat nu gaat om wandelen, fietsen, krachttraining, of andere vormen van beweging die bij jou passen.

Waarom Kiezen voor de BeweegKuur?

De BeweegKuur biedt een structurele, professionele aanpak voor mensen die willen werken aan hun gezondheid. Door de intensieve begeleiding van verschillende professionals, krijg je de juiste kennis en motivatie om veranderingen te maken die bij jou passen. Het programma is laagdrempelig, goed te combineren met andere dagelijkse activiteiten en wordt volledig vergoed door de basisverzekering.

Heb je interesse in de BeweegKuur of wil je meer weten? Laat hier je gegevens achter en wij nemen contact met je op! Samen bekijken we of dit programma voor jou geschikt is en hoe wij je kunnen helpen op weg naar een gezondere leefstijl.

Begin vandaag aan jouw pad naar een gezondere toekomst – wij staan voor je klaar!